Anna

Jak pracuje

Ania wyróżnia się organizacją i dbałością o szczegóły. Każdy trening ma u niej strukturę, każdy cykl jasny cel, a wyniki są zapisane, więc postęp widać w liczbach, a nie tylko w odczuciach.

Prowadzi treningi medyczne — również w formie zajęć grupowych — oraz treningi motoryczne. Sporą część jej podopiecznych stanowią osoby uprawiające biegi i inne sporty wytrzymałościowe, gdzie problem rzadko siedzi tam, gdzie boli, więc zaczyna od testów, a nie od domysłów.

Dużą wagę przykłada do bezpieczeństwa i poprawnej techniki, także u osób z wieloletnim stażem. Potrafi zmotywować w dniu, w którym nic się nie chce — w opiniach Google podopieczni wracają do tego najczęściej.

Dla kogo szczególnie

Biegacze i osoby trenujące wytrzymałościowo, ludzie z nawracającymi kontuzjami oraz wszyscy, którzy chcą pracować systematycznie i widzieć efekty w liczbach.

Wykształcenie

• Wykształcenie wyższe kierunkowe — Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
• Certyfikowana trenerka personalna

Szkolenia i kursy

• Trening medyczny
• Przygotowanie motoryczne
• Trening biegacza i sportów wytrzymałościowych
• Technika ćwiczeń siłowych