Zajęcia
grupowe

Cross, Fitness i trening medyczny w grupach maksymalnie 7-osobowych. Stały grafik, stały prowadzący i realna korekta techniki — bo przy siedmiu osobach to nadal możliwe.

Grafik

Sześć terminów
w tygodniu.

Wybierz rodzaj zajęć, żeby podświetlić pasujące terminy. Kliknięcie w termin przeniesie Cię do zgłoszenia — dopiszemy Cię do grupy i potwierdzimy miejsce.

PoniedziałekPon

19:00Cross

WtorekWt

19:00Fitness

ŚrodaŚr

19:00Trening medyczny

CzwartekCzw

19:00Cross

PiątekPt

10:00Trening medyczny

SobotaSob

10:00Fitness

Cross

Trening siłowo-kondycyjny o wysokiej intensywności, ale prowadzony z głową: każde ćwiczenie ma wersję łatwiejszą i trudniejszą, więc grupa może być mieszana poziomami. Budujesz siłę, wydolność i pewność w ruchu.

Pon 19:00Czw 19:00Prowadzi: Hanna

Fitness

Zajęcia łączące trening siłowy, funkcjonalny i pracę nad kondycją. Dużo pracy z hantlami, kettlami i masą własnego ciała. Dla osób, które chcą poprawić sylwetkę i kondycję bez wchodzenia w ciężki trening siłowy.

Wt 19:00Sob 10:00Prowadzi: Zofia

Trening medyczny

Spokojne, bezpieczne zajęcia dla osób starszych oraz wszystkich, którzy zmagają się z bólem i ograniczeniami ruchu. Mobilność, stabilizacja, wzmacnianie słabych ogniw i nauka ruchu, który nie boli.

Śr 19:00Pt 10:00Grupa do 7 osób

Karnet miesięczny200 zł

Karnet 6 wejść200 zł

Karnet 12 wejść350 zł

Jak dołączyć

Zgłoś się przez formularz albo telefonicznie — powiemy, w której grupie jest miejsce
Na pierwsze zajęcia przyjdź 10 minut wcześniej, żeby prowadzący zdążył zebrać wywiad
Karnety można łączyć — w ramach jednego chodzisz na różne rodzaje zajęć
Nie honorujemy kart sportowych; odwołanie do 24 h przed zajęciami jest bezpłatne

Zapisz się na zajęcia → +48 577 550 773

Zadzwoń Napisz do nas

Zajęciagrupowe

Sześć terminóww tygodniu.