Konsultacja i diagnostyka
Wywiad, pomiary, omówienie wyników i plan działania.
250 zł
Czas75–90 min
Cena250 zł
Studio treningu personalnego
Strength
World
Gym
Kameralne studio treningu personalnego w Gdyni. Profesjonalne podejście, wysokiej klasy sprzęt i warunki stworzone do świadomego budowania siły.
Kameralna siłownia w starym stylu.
Spokój, autentyczna atmosfera i skuteczny trening bez zbędnego tłoku.
Surowy klimat i przestrzeń, w której liczy się przede wszystkim jakość pracy.
Kalkulator 1RM
Poznaj swój maksymalny ciężar.
Formuła Brzyckiego daje najlepsze oszacowanie dla serii od 2 do 10 powtórzeń.
Twój wynik
— kg
1RM = ciężar × 36 / (37 − powtórzenia).
Oferta
Trening dopasowany do Ciebie.
Diagnostyka, trening personalny, zajęcia grupowe i prowadzenie online — w jednym miejscu.
Trening personalny
Indywidualna praca nad techniką, sylwetką, siłą i regularnością.
200 zł
1 trening200 zł
8 treningów1 200 zł
16 treningów2 240 zł
24 treningi3 120 zł
32 treningi4 000 zł
Trening w małej grupie
Trening pod opieką trenera z energią i motywacją kameralnej grupy.
1 000 zł
5 treningów1 000 zł
10 treningów1 900 zł
20 treningów3 600 zł
Zajęcia grupowe
Cross, fitness i trening medyczny w kameralnych grupach.
200 zł
Karnet miesięczny200 zł
Karnet 6 wejść200 zł
Karnet 12 wejść350 zł
Prowadzenie online
1 800 zł
Indywidualny plan, stały kontakt z trenerem i regularne korekty.
6 miesięcy1 800 zł
12 miesięcy3 000 zł
Zajęcia grupowe
Trenuj razem. Rozwijaj się indywidualnie.
Tygodniowy harmonogram kameralnych zajęć. Wybierz dzień i godzinę, a następnie skontaktuj się z nami, aby zarezerwować miejsce.
Grupy do 7 osób
Kliknij zajęcia, aby przejść do kontaktu
Patronka Akademii
Anna Leszczyńska-Łazor
Była reprezentantka Polski w lekkoatletyce, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski i uczestniczka zawodów międzynarodowych. Obecnie trenuje trójbój siłowy, rozwija działalność edukacyjną oraz pracuje jako trener przygotowania mentalnego.
Kontakt
Zacznij działać.
Opisz cel i preferowany termin. Odpowiemy z propozycją najlepszego startu.