Diagnostyka
i trening medyczny

Od tego zaczyna u nas każdy

Nie ma znaczenia, czy chcesz trenować indywidualnie, we dwójkę, czy przychodzisz na zajęcia grupowe — zaczynamy od tego samego. Musimy wiedzieć, z jakim ciałem pracujemy: gdzie brakuje zakresu ruchu, co się nie stabilizuje, jak wygląda siła i jak organizm znosi obciążenie. Bez tego dobieranie ćwiczeń jest zgadywaniem, a technikę da się indywidualizować tylko na papierze.

Dlatego konsultacja diagnostyczna jest dla nas najcenniejszym spotkaniem w całej współpracy — i dla Ciebie zwykle też, bo pierwszy raz widzisz swoje ciało w liczbach.

Teraz bezpłatnie

Do 31 października 2026 prowadzimy badania naukowe i w ich ramach pełna konsultacja jest bezpłatna. Trwa 75–90 minut i obejmuje wywiad, komplet testów, omówienie wyników oraz plan działania. Po tym terminie wraca do ceny 250 zł.

Co dokładnie mierzymy

• Zakresy ruchu w stawach i ich symetrię
• Stabilizację — testy z użyciem sensora, nie „na oko"
• Siłę i moc w kluczowych wzorcach ruchowych
• Wytrzymałość i tolerancję obciążenia
• Wywiad: historia bólu, urazów, operacji, tryb pracy i snu

Trening medyczny

To praca dla osób, które odczuwają ból, mają ograniczoną ruchomość albo kończą fizjoterapię i nie wiedzą, co dalej. Nie zastępujemy lekarza ani fizjoterapeuty — budujemy most między gabinetem a normalnym treningiem, dobierając obciążenia do etapu gojenia i realnych możliwości.

Dla kogo to jest

• Bóle kręgosłupa, barku, kolana, biodra — również te „od siedzenia"
• Powrót po urazie lub operacji, gdy fizjoterapia się skończyła
• Osoby po długiej przerwie, które boją się, że coś sobie zrobią
• Sportowcy, którzy chcą znaleźć przyczynę powtarzającej się kontuzji

Co dostajesz na koniec

Zapisane wyniki, które da się porównać po kilku miesiącach, wytłumaczenie po ludzku, co z nich wynika, oraz plan: co robić, jak często i w jakiej kolejności.