Norbert Chlebicki
Główny trener i założyciel Strength World. Odpowiada za kierunek, w którym idzie cały system treningowy w studiu — od pierwszego pomiaru po ostatnią serię w cyklu.
Jak pracuje
Norbert łączy w pracy diagnostykę, trening siłowy, funkcjonalny i medyczny. Interesuje go nie tyle sama sylwetka, ile zdrowie i sprawność, które zostają na lata — dlatego tak dużą wagę przykłada do jakości ruchu i do tego, żeby każdy element planu miał uzasadnienie, a nie był modnym ćwiczeniem z internetu.
Pomaga osobom z dolegliwościami bólowymi wrócić do normalnego funkcjonowania i do aktywności, którą lubią. Pracuje też z osobami trenującymi rekreacyjnie i ze sportowcami, którzy chcą budować formę w przemyślany sposób, bez płacenia za to kontuzją.
Uczy — prowadzi zajęcia ze studentami na kierunku trenerskim oraz szkolenia z testów funkcjonalnych dla trenerów i fizjoterapeutów. Ta sama uważność wraca potem na sali: bardzo dużą wagę przykłada do edukacji podopiecznych i do tego, żeby ludzie rozumieli własne ciało, zamiast tylko wykonywać polecenia.
Dla kogo szczególnie
Osoby z dolegliwościami bólowymi, wracające po kontuzji, sportowcy i wszyscy, którzy chcą trenować świadomie — w oparciu o pomiary, a nie cudze rozpiski.
Wykształcenie
- Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
- Wykładowca na kierunku Trener personalny i fitness oraz na kursie dietetyki sportowej
- Prowadzi autorskie szkolenia z testów funkcjonalnych dla trenerów i fizjoterapeutów
Szkolenia i kursy
- Diagnostyka funkcjonalna i testy motoryczne
- Programowanie treningu siłowego
- Trening w dolegliwościach bólowych kręgosłupa
- Analiza wzorców ruchowych
Pozostali
trenerzy.
Każda osoba w zespole ma inną specjalizację — zobacz, kto najlepiej pasuje do tego, z czym przychodzisz.
